{"id":9223,"date":"2024-07-05T12:13:27","date_gmt":"2024-07-05T10:13:27","guid":{"rendered":"https:\/\/littlepalm.de\/?p=9223"},"modified":"2024-07-16T11:56:38","modified_gmt":"2024-07-16T09:56:38","slug":"experteninterview-mit-hebamme-sandra-sus-tipps-zur-wochenbettvorbereitung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/littlepalm.de\/en\/2024\/07\/05\/experteninterview-mit-hebamme-sandra-sus-tipps-zur-wochenbettvorbereitung\/","title":{"rendered":"Expert interview with midwife Sandra Sus: Tips for postpartum preparation"},"content":{"rendered":"\n
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In unserem heutigen Experteninterview spricht Hebamme Sandra \u00fcber die wichtigsten Tipps zur Vorbereitung auf das Wochenbett. Erfahre, wie ihr euch und euer Zuhause optimal auf diese besondere Zeit einstellen k\u00f6nnt.<\/h3>\n<\/div>\n\n\n\n
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SANDRA SUS<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Nina:<\/strong> Hallo Sandra, vielen Dank, dass du dir heute Zeit f\u00fcr unser Gespr\u00e4ch nimmst. Stell dich doch bitte kurz vor.<\/p>\n\n\n\n

Sandra:<\/strong> Hallo Nina, ich freue mich hier zu sein. Ich bin Sandra, Hebamme (seit 2006) und Kinderkrankenschwester aus D\u00fcsseldorf und habe in dieser Zeit viele Frauen und Familien durch Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett begleitet. [Website Sandra Sus<\/a>]\n\n\n\n

Nina:<\/strong> Das klingt sehr spannend. Heute m\u00f6chten wir \u00fcber die Vorbereitung auf das Wochenbett sprechen. Was sind deine ersten Tipps f\u00fcr werdende Eltern?<\/p>\n\n\n\n

Sandra:<\/strong> Der erste und vielleicht wichtigste Tipp ist, fr\u00fchzeitig eine Hebamme zu suchen und ein Wochenbett-Vorgespr\u00e4ch zu f\u00fchren. In diesem Gespr\u00e4ch kl\u00e4ren wir die Erwartungen und besprechen, wie die Betreuung im Wochenbett aussehen soll. Es ist wichtig, eine Vertrauensbasis zu schaffen und alle offenen Fragen im Voraus zu kl\u00e4ren.<\/p>\n\n\n\n

Nina:<\/strong> Das klingt sinnvoll. Wie kann der Partner in dieser Zeit unterst\u00fctzen?<\/p>\n\n\n\n

Sandra:<\/strong> Es ist essenziell, dass auch der Partner fr\u00fchzeitig eingebunden wird. Kl\u00e4rt gemeinsam, inwiefern der Partner unterst\u00fctzen kann und ob es m\u00f6glich ist, Urlaub zu nehmen. Die Unterst\u00fctzung des Partners kann den Alltag im Wochenbett erheblich erleichtern.<\/p>\n\n\n\n

Nina:<\/strong> Was empfiehlst du in Bezug auf die Ern\u00e4hrung der Mutter im Wochenbett?<\/p>\n\n\n\n

Sandra:<\/strong> Eine gute Ern\u00e4hrung ist im Wochenbett sehr wichtig. Lasst euch bekochen oder nehmt Essensgeschenke an. Vorkochen und Einfrieren oder Lieferdienste nutzen sind ebenfalls gute M\u00f6glichkeiten. Es ist hilfreich, Rezepte<\/a> vorher rauszusuchen und vorzubereiten, damit die Mutter sich um nichts k\u00fcmmern muss.<\/p>\n\n\n\n

Nina:<\/strong> Welche Vorbereitungen sollte man noch treffen?<\/p>\n\n\n\n

Sandra:<\/strong> Die Erstausstattung des Babys sollte gekl\u00e4rt sein. \u00dcberlegt, was ihr wirklich braucht. Ein gut ausgestatteter Wickelplatz ist wichtig und sollte vorher aufgebaut werden. Auch die Mama sollte sich wohlf\u00fchlen, dazu geh\u00f6rt auch Intimpflege und alles, was sie in der ersten Zeit ben\u00f6tigt.<\/p>\n\n\n\n

Nina:<\/strong> B\u00fcrokratie kann ja auch ein gro\u00dfes Thema sein. Was sollte man im Voraus erledigen?<\/p>\n\n\n\n

Sandra:<\/strong> Genau, es ist ratsam, alle b\u00fcrokratischen Angelegenheiten vor der Geburt zu erledigen: Antr\u00e4ge, Sorgerecht, Kindergeld, Krankenkasse etc. So hat man nach der Geburt den Kopf frei f\u00fcr das Baby und die Erholung.<\/p>\n\n\n\n

Nina:<\/strong> Wie handhabt man den Besuch nach der Geburt am besten?<\/p>\n\n\n\n

Sandra:<\/strong> Plant den Besuch im Voraus und kommuniziert klar, wer besuchen darf und wie lange. Vermeidet es, zu viele Ratschl\u00e4ge anzunehmen \u2013 jeder hat eine Meinung, aber letztendlich wisst ihr selbst am besten, was gut f\u00fcr euch ist.<\/p>\n\n\n\n

Nina:<\/strong> Du hast im Vorgespr\u00e4ch von dem Konzept \u201eMothering the mother\u201c gesprochen. Kannst du das n\u00e4her beschreiben?<\/p>\n\n\n\n

Sandra:<\/strong> \u201eMothering the mother\u201c bedeutet im Grunde, dass die Mutter im Wochenbett wie eine K\u00f6nigin behandelt werden sollte. Ihre einzige Aufgabe ist es, wieder fit zu werden, sich zu erholen und das Baby kennenzulernen. Alles andere sollte ihr abgenommen werden.<\/p>\n\n\n\n

Nina:<\/strong> Welche Bed\u00fcrfnisse hat das Baby in der ersten Zeit?<\/p>\n\n\n\n

Sandra:<\/strong> Neben schlafen und trinken sind Haut- und K\u00f6rperkontakt f\u00fcr das Baby besonders wichtig. Es braucht N\u00e4he, Geborgenheit und eine liebevolle Umgebung, um sich sicher zu f\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n

Nina:<\/strong> Was geh\u00f6rt in die Kliniktasche f\u00fcr die Geburt?<\/p>\n\n\n\n

Sandra:<\/strong> Ganz wichtig sind alle notwendigen Papiere wie Krankenkassenkarte, Mutterpass, Personalausweis, Heiratsurkunde und Geburtsurkunde. F\u00fcr die Mama empfehle ich ein Lieblingsnachthemd, lange T-Shirts, Hausschuhe, Socken, Morgenmantel, bequeme Kleidung f\u00fcr den Nachhauseweg, Schlafanz\u00fcge mit Kn\u00f6pfen, die das Stillen erleichtern, Still-BHs, bequeme Slips, eine Waschtasche mit Kosmetik, Traubenzucker, evtl. Malzbier und Massage\u00f6l<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr das Baby braucht ihr mindestens zwei Bodys in den kleinsten Gr\u00f6\u00dfen 50\/56, angemessene Kleidung f\u00fcr die Fahrt nach Hause und eine Kuscheldecke und d\u00fcnnes M\u00fctzchen w\u00e4ren von Vorteil. Ansonsten bekommt man auch alles in der Klinik, was das Baby braucht.<\/p>\n\n\n\n

Nina:<\/strong> Gibt es noch praktische Tipps, die du mitgeben m\u00f6chtest?<\/p>\n\n\n\n

Sandra:<\/strong> Auf jeden Fall! Den Autokindersitz solltet ihr vorher einbauen und ein Familienzimmer im Krankenhaus anmelden, falls gew\u00fcnscht.<\/p>\n\n\n\n

Nina:<\/strong> Wie k\u00f6nnen Freunde und Familie am besten unterst\u00fctzen?<\/p>\n\n\n\n

Sandra:<\/strong> Freunde und Familie k\u00f6nnen helfen, indem sie gezielt fragen, womit sie eine Freude machen k\u00f6nnen, sei es mit Eink\u00e4ufen oder Apothekeng\u00e4ngen. Manchmal ist es aber auch gut, die frisch gebackenen Eltern in Ruhe zu lassen und zu warten, bis sich die Familie meldet.<\/p>\n\n\n\n

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Nina:<\/strong> Zum Schluss noch: Stell doch bitte eine Geschenkbox mit deinen favorisierten Geschenken zur Geburt zusammen.<\/p>\n\n\n\n

Sandra:<\/strong> Meine Favoriten sind personalisierte Geschenke wie eine Babyhaarb\u00fcrste mit Gravur<\/a>, eine Musselindecke<\/a>, ein s\u00fc\u00dfes, kuscheliges Handtuch<\/a>, ein Bei\u00dfring aus Silikon<\/a> f\u00fcr die ersten Z\u00e4hnchen und eine Holzzylinder-Rassel<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Diese Geschenke sind nicht nur praktisch, sondern auch liebevolle Erinnerungsst\u00fccke.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Nina:<\/strong> Vielen Dank, Sandra, f\u00fcr die wertvollen Tipps und das ausf\u00fchrliche Gespr\u00e4ch!<\/p>\n\n\n\n

Sandra:<\/strong> Sehr gerne, Nina. Ich hoffe, ich konnte einige hilfreiche Hinweise geben und w\u00fcnsche allen werdenden Eltern eine wunderbare Zeit im Wochenbett.<\/p>\n\n\n\n

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